Instituto IAS

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Adultos

Niños

Musculación

Lunes a Viernes de 07:00 a 22:30 horas
Sábados de 08:00 a 20:00 hs

CYCLE

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
09:00		SPINNING		SPINNING
09:00	SPINNING		SPINNING		SPINNING
12:30	SPINNING		SPINNING		SPINNING
12:30						SPINNING
19:00	SPINNING		SPINNING		SPINNING
19:00		SPINNING		SPINNING
20:00	SPINNING 30Â´	SPINNING	SPINNING 30Â´	SPINNING	SPINNING 30Â´
20:30	SPINNING		SPINNING		SPINNING

Lunes

SPINNING
09:00
SPINNING
12:30
SPINNING
19:00
SPINNING 30Â´
20:00
SPINNING
20:30

Martes

SPINNING
09:00
SPINNING
19:00
SPINNING
20:00

Miércoles

SPINNING
09:00
SPINNING
12:30
SPINNING
19:00
SPINNING 30Â´
20:00
SPINNING
20:30

Jueves

SPINNING
09:00
SPINNING
19:00
SPINNING
20:00

Viernes

SPINNING
09:00
SPINNING
12:30
SPINNING
19:00
SPINNING 30Â´
20:00
SPINNING
20:30

Sábado

SPINNING
12:30

Fitness

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado

08:00	LOCALIZADA		LOCALIZADA		LOCALIZADA
08:00		YOGA		YOGA
09:00	FULL DANCE		FULL DANCE		FULL DANCE
10:00	LOCALIZADA		LOCALIZADA		LOCALIZADA
10:00		LOCALIZADA		LOCALIZADA
10:00						YOGA 90mins
11:00	YOGA		YOGA		YOGA
11:30						FULL TRAINING
12:00		ZUMBA		ZUMBA
12:00	TRAINING		TRAINING		TRAINING
17:00		GIMNASIA POSTURAL		GIMNASIA POSTURAL
18:00		ZUMBA		ZUMBA
18:00	ZUMBA		ZUMBA		ZUMBA
18:00		YOGA		YOGA
18:30						ZUMBA
19:00		BOXEO		BOXEO
19:00		TRAINNING1		TRAINNING1
19:00	ENTRENAMIENTO FUNCIONAL		ENTRENAMIENTO FUNCIONAL		ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
19:00	TRAINING 1		TRAINING 1		TRAINING 1
20:00		ZUMBA		ZUMBA
20:00	TRAINING 2		TRAINING 2		TRAINING 2
20:00	CYCLE + ABD + RELAX		CYCLE + ABD + RELAX		CYCLE + ABD + RELAX
20:00	BOXEO RECREATIVO		BOXEO RECREATIVO		BOXEO RECREATIVO
20:00		TRAINING 2		TRAINING 2
20:30	ABD 30'		ABD 30'		ABD 30'
21:00	ENT. FUNCIONAL		ENT. FUNCIONAL		ENT. FUNCIONAL

Lunes

LOCALIZADA
08:00
FULL DANCE
09:00
LOCALIZADA
10:00
YOGA
11:00
TRAINING
12:00
ZUMBA
18:00
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
19:00
TRAINING 1
19:00
TRAINING 2
20:00
CYCLE + ABD + RELAX
20:00
BOXEO RECREATIVO
20:00
ABD 30'
20:30
ENT. FUNCIONAL
21:00

Martes

YOGA
08:00
LOCALIZADA
10:00
ZUMBA
12:00
GIMNASIA POSTURAL
17:00
ZUMBA
18:00
YOGA
18:00
BOXEO
19:00
TRAINNING1
19:00
ZUMBA
20:00
TRAINING 2
20:00

Miércoles

LOCALIZADA
08:00
FULL DANCE
09:00
LOCALIZADA
10:00
YOGA
11:00
TRAINING
12:00
ZUMBA
18:00
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
19:00
TRAINING 1
19:00
TRAINING 2
20:00
CYCLE + ABD + RELAX
20:00
BOXEO RECREATIVO
20:00
ABD 30'
20:30
ENT. FUNCIONAL
21:00

Jueves

YOGA
08:00
LOCALIZADA
10:00
ZUMBA
12:00
GIMNASIA POSTURAL
17:00
ZUMBA
18:00
YOGA
18:00
BOXEO
19:00
TRAINNING1
19:00
ZUMBA
20:00
TRAINING 2
20:00

Viernes

LOCALIZADA
08:00
FULL DANCE
09:00
LOCALIZADA
10:00
YOGA
11:00
TRAINING
12:00
ZUMBA
18:00
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
19:00
TRAINING 1
19:00
TRAINING 2
20:00
CYCLE + ABD + RELAX
20:00
BOXEO RECREATIVO
20:00
ABD 30'
20:30
ENT. FUNCIONAL
21:00

Sábado

YOGA 90mins
10:00
FULL TRAINING
11:30
ZUMBA
18:30